Lifestyle optimalisatie

De drie of vijfdaagse HRV-stressmeting is geschikt voor iedereen die zijn leefstijl wil verbeteren en optimaliseren en die echt een inkijkje wil hebben in zijn (gezondheids)gedrag en herstelvermogen. Leefstijl is namelijk een belangrijke factor voor een goede gezondheid. Aan de hand van onze drie- of vijfdaagse stressmeting krijg je een gedetailleerde analyse van jouw persoonlijke stressfactoren, maar ook of je voldoende herstel krijgt, hoe je kwaliteit van slaap ervoor staat en wat de gezondheidseffecten zijn van je fysieke activiteiten. Vervolgens kun je gericht aan de slag met de persoonlijke inzichten die je hebt opgedaan. De feedback die je krijgt helpt je om je welzijn en vitaliteit te vergroten.

Kosten:

-   300,- euro excl. BTW per driedaagse meting + rapportage en adviesgesprek (60 min)

-   350,- euro excl. BTW per vijfdaagse meting + rapportage en adviesgesprek (60 min)