Mind-Body

Het Mind-Body programma van NeuroRC is een gestructureerd traject waarin we werken aan het reguleren van het autonoom zenuwstelsel en het verminderen van een overactief stresssysteem.

Aanhoudende lichamelijke klachten

Veel mensen houden lichamelijke klachten nadat een stressvolle periode, ziekte of overbelasting voorbij lijkt te zijn. Klachten zoals pijn, vermoeidheid, spierspanning of overprikkeling kunnen blijven bestaan, ook wanneer medische onderzoeken weinig afwijkingen laten zien.

In deze situaties kan het stresssysteem ontregeld zijn geraakt. Het brein blijft sneller dreiging voorspellen en activeert beschermreacties in het lichaam, zoals spanning, pijn of vermoeidheid.

Ons programma

Het Mind-Body programma van NeuroRC is een gestructureerd traject waarin we werken aan het reguleren van het autonoom zenuwstelsel en het verminderen van een overactief stresssysteem.

Door een combinatie van lichaamsgerichte training, ademhalingsoefeningen, mindfulness en somatic tracking leert het brein lichamelijke sensaties opnieuw interpreteren als veilig. Hierdoor kunnen beschermreacties zoals pijn, spanning of overprikkeling geleidelijk afnemen.

Tijdens het programma besteden we aandacht aan lichaamsbewustzijn, regulatie van het stresssysteem en het stap voor stap weer opbouwen van belastbaarheid in het dagelijks leven.

Download informatiefolder

Ons programma

Het Mind-Body programma van NeuroRC is een gestructureerd traject waarin we werken aan het reguleren van het autonoom zenuwstelsel en het verminderen van een overactief stresssysteem.

Door een combinatie van lichaamsgerichte training, ademhalingsoefeningen, mindfulness en somatic tracking leert het brein lichamelijke sensaties opnieuw interpreteren als veilig. Hierdoor kunnen beschermreacties zoals pijn, spanning of overprikkeling geleidelijk afnemen.

Tijdens het programma besteden we aandacht aan lichaamsbewustzijn, regulatie van het stresssysteem en het stap voor stap weer opbouwen van belastbaarheid in het dagelijks leven.

Veelgestelde vragen over het Mind-Body programma

Dat hangt uiteraard af van de mate van klachten die je ervaart en waar je woonachtig bent. De intensieve week wordt in de regel als inspannend en pittig ervaren. Omdat het zonde zou zijn als het reizen je herstelproces belemmert, raden wij het aan om een plek in de buurt te overnachten zodat je voldoende ruimte hebt om bij te komen. Het constant heen en weer reizen kan extra stress en vermoeidheid veroorzaken, waardoor je niet optimaal kan profiteren van de neurplasticiteitstraining.

In de buurt zijn er verschillende opties om te overnachten, afhankelijk van jouw voorkeur en comfortniveau. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om te verblijven in een gezellige Airbnb. Anderen geven misschien de voorkeur aan het gemak van een hotel, met alle voorzieningen binnen handbereik en een comfortabel bed om in te rusten na een lange dag trainen. Om de hoek bij NeuroRC zit bijvoorbeeld het Fletcher hotel-paleis Stadhouderlijk hof.

Ongeacht je keuze, het is altijd een goed idee om bij het reserveren te informeren naar een rustige kamer, zodat je ongestoord kunt slapen en goed kan uitrusten na de training. Bovendien is het handig om de afstand tot de trainingslocatie te beperken, zodat je geen kostbare tijd verliest met reizen.

We hebben een prijsafspraak met het Fletcher hotel: voor 79 euro inclusief ontbijt kan je een kamer boeken. Als je hier gebruik van wilt maken kan je dit aangeven bij onze receptie.

In de intensieve trainingsweek is dit deels mogelijk. Je stemt met je hoofdbehandelaar af hoe dit passend en op maat mogelijk is. Of dit voor jou mogelijk en/of verstandig is, is afhankelijk van jouw persoonlijke situatie.

Wil je weten of ons programma bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend adviesgesprek. Als de training aansluit bij jouw

hulpvraag en je wilt starten, dan maken we een adviesrapportage en stellen we een offerte op. De kosten voor het traject bedragen € 2.680,-(vrijgesteld van BTW).

Soms vergoedt een arbeidsongeschiktheidsverzekering (voor zelfstandigen), aansprakelijkheidsverzekeraar of werkgever (een deel van) de kosten.

Download hierboven de informatiefolder voor het volledige overzicht van de behandeling.

Het starten van het Mind-Body programma

Welke stappen moet je zetten?

  1. Aanmeldformulier invullen

  2. Vrijblijvende adviesgesprek

  3. Akkoord met het behandelvoorstel

  4. Bereid je voor op de behandeling

  5. De start van jouw behandeling

  6. Nazorg

© NeuroRC 2026

⚡️ Website door Skeps.nl