Kennisbank

Na hersenletsel kan je zenuwstelsel ontregeld blijven, zeker als het letsel veroorzaakt is door een ongeval of een andere ingrijpende gebeurtenis. Neuroplasticiteitstraining en traumaverwerking kunnen samen bijdragen aan je herstel.

Meer behandelaars betekent niet automatisch meer richting. Daarom bepalen we bij NeuroRC samen met cliënten één heldere koers richting herstel.

Bij NeuroRC mag je altijd komen kennismaken. Sparren mag, betrokken zijn we sowieso. Ontdek waarom veiligheid en vertrouwen de basis vormen voor herstel.

Waarom blijven klachten soms bestaan, zelfs als de oorzaak voorbij is? Ontdek de rol van het voorspellende brein en het autonome zenuwstelsel, en hoe Mind-Body-interventies kunnen helpen om deze cirkel te doorbreken.

Ontdek hoe je autonome zenuwstelsel betrokken is bij aanhoudende lichamelijke klachten en leer hoe je dit systeem weer tot rust brengt.

We praten vaak over mentale gezondheid en lichamelijke gezondheid alsof het twee aparte werelden zijn. Alsof je hoofd iets anders doet dan je lijf. Maar in werkelijkheid zijn ze continu met elkaar in gesprek. Elke gedachte heeft een lichamelijke reactie. Elke lichamelijke toestand beïnvloedt je denken. De vraag is dus niet óf ze samenwerken. De vraag is: werk jij mét dat systeem, of ertegenin?

Veel mensen met aanhoudende lichamelijke klachten hebben al een lange zoektocht achter de rug. Ze hebben verschillende behandelingen geprobeerd, onderzoeken ondergaan en vaak gehoord dat er “medisch niets meer te vinden is”. Toch blijven de klachten aanwezig: pijn, vermoeidheid, overprikkeling, duizeligheid of een voortdurend gevoel van spanning in het lichaam.

Jaarlijks lopen duizenden mensen een hersenschudding op. Juist de eerste weken na het letsel zijn cruciaal voor het verdere herstel. In deze fase ervaren veel mensen onzekerheid: wat kan ik wel doen? Wanneer moet ik rust nemen? Wanneer mag ik mijn activiteiten weer uitbreiden?

Neuroplasticiteit: hoe kan dubbeltaaktraining daaraan bijdragen?

Wist je dat stress van invloed is op het vermogen van het brein om zich aan te passen en nieuwe verbindingen te vormen?

Het is ondertussen voor velen bekend dat mediteren en mindfulness goed is voor je. In deze blog leggen we uit wat MBSR is en wat de effecten hiervan zijn op je hersenen.

Tips om beter te slapen en het effect van slaap op neuroplasticiteit. Wist je dat je zonder slaap geen nieuwe dingen kunt leren?