Lifestyle en gezondheidsmetingen

Virtual Reality
stresstraining met Kana VR

Tijdens Virtual Reality Stresstraining gaat één van onze KanaVR specialisten met je aan de slag om je stresssysteem te ontdekken en trainen. Onderzoek laat zien dat mensen die denken dat stress slecht voor de gezondheid is, meer klachten ervaren dan mensen die denken dat het positief is. Met andere woorden: je mindset ten opzichte van stress bepaalt onder andere of je juist voordeel of nadeel van stress hebt. Daarnaast laat onderzoek zien dat deze mindset trainbaar is én dat er naast de welbekende vecht- en vluchtrespons, andere stressreacties mogelijk zijn die groei en gezondheid juist faciliteren in plaats van in de weg staan. Juist op het moment dat het er echt om gaat. Maar, zonder balans kun je ook met een positieve mindset over je grenzen gaan. Dus weten hoe je effectief kan opladen en je systeem veerkrachtig kan houden is minstens zo belangrijk.