Podcast: hoe je stress in je voordeel gebruikt
Spoiler: stress is juist goed voor je!
Brent Maarsingh, stress-expert en sportkundige bij NeuroRC is te gast in de podcast: “winnen van binnen” van Geert Hidding.
In de podcast gaat hij in op hoe je stress in je voordeel kunt gebruiken. Hij neemt je mee in de voordelen van een positieve stressmindset, hoe je je stresssysteem kunt trainen en geeft concrete tips voor een betere balans tussen stress en ontspanning.
